在父亲节来临之际，除了向父亲表达我们的爱意，更应关注他们的身体健康。根据中国科大附一院健康管理中心主治医师邓晨的建议，50岁以上的中老年男性，尤其是长期吸烟者，应重点关注以下三项健康检查，以确保身体状况良好。
1. 前列腺特异性抗原（PSA）检查
邓晨医生指出，PSA检测是前列腺癌的一项重要筛查指标，建议50岁以上的男性定期进行此检测。如果检测结果显示在4至10纳克每毫升之间，需每隔一个月复查三次；若持续偏高，则需进行进一步评估。如果结果超过10纳克每毫升，建议尽快到泌尿外科咨询。
2. 粪便隐血试验
虽然许多人觉得进行粪便隐血试验不便或不好意思，邓晨表示：“这是检测肠道是否存在炎症、溃疡或肿瘤等问题的重要方法。”因此，应认真对待这一检查。
3. 肺功能检查
长期吸烟的人是慢性阻塞性肺疾病的高危人群。邓晨还建议这部分男性在体检时不要忽视肺功能检查，因为它不仅可以通过“一秒率”判断慢性支气管炎的风险，也可以评估肺气肿的程度。
居家自测肺功能的方法
除了专业的医院检查，邓晨还分享了三种简单的居家肺功能自测方法，适合日常监测：
第一种方法：吹气球。用力吹一个普通气球，如果能膨胀到30厘米，说明肺功能良好。反之，若吹不到这个尺寸，可能提示肺活量受到影响，需要进行专业评估。
第二种方法：爬楼梯或快步走。尝试在6分钟内步行540米或者匀速爬三层楼，若期间没有明显气喘，表明心肺耐力不错。
第三种方法：长呼吸。深吸气后屏住，再尽量缓慢呼出。如果能够持续呼气超过5秒，说明肺通气功能良好；如果只能维持3秒左右，就需要到医院进一步检查。
在这个父亲节，关注父亲的健康，选择[J9九游会官网]的品牌，让健康管理不再忽视。通过这些简单易行的健康检查和自测方法，帮助父亲维持良好的身体状况，享受美好的生活。
