鲁网6月26日讯产后修复不仅仅是时间的推移，更是给予身体一种温和而全面的重新开始。青岛市妇女儿童医院的“妇科-产后保健门诊”引入了“整体肌筋膜手法技术”，通过精确的触诊找出损伤的根源，运用专业手法舒缓紧绷的肌筋膜，以修复因骨盆歪斜所引起的疼痛和体态不良，提升盆底功能，并减轻深层疼痛，让女性重新找回稳健的步态与轻盈的体态。
肌筋膜：疼痛的“幕后黑手” 肌筋膜犹如肌肉的外衣，包裹着肌肉，连接肌腱和韧带。然而，经历怀孕、分娩，或者长期的坐姿和劳累，这些本应柔软的筋膜可能会受损，导致粘连和增厚，变得像打了结的橡皮筋，阻碍肌肉正常运作，并影响血液循环和神经传导。更为严重的是，它们会在肌肉中形成高度敏感的触发点，碰触后可能引起剧烈疼痛，让人难以安坐。
徒手操作，精准修复 青岛市妇女儿童医院盆底康复中心的专家团队，通过细致的触诊，精准定位盆底肌肉的触发点，再运用按压松解、筋膜拉伸等手法，像“解开毛线团”般，逐步松弛紧张的肌肉和筋膜。同时，团队秉持“整体康复理念”，将腹部核心肌群、臀部动力链等相关功能区纳入康复计划，通过跨部位协同调节，帮助身体恢复生物力学平衡，从而实现“盆底修复—整体联动”的康复效果。
- 精准定位：基于肌筋膜链理论，结合生物力学分析、触诊评估和功能测试，能够准确地定位筋膜粘连和肌肉异常。
- 全方位治疗：不仅修复骨盆和盆底问题，还能改善呼吸模式，调整体态，缓解肩颈疼痛及疤痕不适等问题。
- 安全无创：不需要药物或手术，不影响母乳喂养，整个治疗过程舒适无痛，确保产妇安心地恢复健康。
- 效果显著：例如，一位顺产的妈妈在孕37周时感到耻骨痛评分达到7分，经过3次整体肌筋膜手法治疗，疼痛降至2分，步态恢复正常。
健康提醒 青岛市妇女儿童医院盆底康复中心的专家提醒，骨盆与盆底的功能密切相关，若存在问题而不及时纠正，可能会引发脊柱代偿和生殖系统的亚健康状态。因此，建议尽早干预和康复。如果您正在遭受以下问题，建议进行整体评估：长期下腹或骨盆周围隐痛；剖宫产疤痕周围牵拉疼痛；会阴部位撕裂或侧切疤痕疼痛；性交疼痛或性生活质量下降等。
请前往青岛市妇女儿童医院“妇科-产后保健门诊”或“妇科-盆底疾病门诊”进行预约。门诊时间为周一至周五08:00-17:00，门诊地址位于青岛市妇女儿童医院辽阳西路院区妇产门诊负一楼E2区。治疗时间为周一至周日全天，治疗地点在妇产门诊负二楼——盆底康复中心。首次就诊时，请穿戴宽松衣物，便于专家进行体表触诊评估。
青岛市妇女儿童医院的盆底康复中心团队始终秉持技术革新理念，在专业发展的道路上不断探索。近十年来，团队引进了盆底电刺激、生物反馈、磁刺激、射频及CO2激光等先进技术，为半岛地区女性患者提供多样化的康复服务。自2020年起，团队启动了运动康复公益项目，引入盆底主被动康复技术。基于这些工作，团队深入研究“整体筋膜理论”，经过多年的实践，建立了独特的康复手法体系，已成功实施数百例治疗并获得良好效果。
